Een waar gebeurd verhaal

Ik maakte een podcast met AI van een waar gebeurd verhaal, namelijk mijn verhaal.
Zo kan een proces in het leven zich voltrekken.

Het is hier te beluisteren:

De tekst op basis waarvan deze podcast is gegenereerd

Van Hoofd naar Lichaam: mijn Reis naar Heelheid 

Ik zie mezelf nog zitten, in mijn tuin, op een warme zomerdag. De zon scheen en het leek een rustige dag. Toch was het een jaar na het beëindigen van mijn 17-jarige relatie met mijn partner, met wie ik twee kinderen had. Alleen zat ik daar, met een boek op mijn schoot dat het begin zou inluiden mijn leven te gaan veranderen: Eva Pierrakos met de titel Pad-werk: ‘Werken aan jezelf of juist niet.’ 

In het verleden leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Alles wilde ik begrijpen, verklaren, oplossen met denken en daarmee doorgaan. Ik hield altijd alles draaiende: mijn studie, mijn werk en mijn gezin. Maar diep van binnen voelde ik me vaak eenzaam en gespannen, losgeraakt van iets fundamenteels. Ik was niet gelukkig en ontevreden met mijn bestaan. 

Pas later besefte ik dat ik het contact met mijn lichaam en gevoelens was kwijtgeraakt. Dat inzicht kwam met een crisis. Na 17 jaar huwelijk besloot ik te scheiden. Die volgende zomer, tijdens een spirituele vakantie in Frankrijk, volgde ik een workshop: “Luister naar de stem van je hart en volg je eigen ritme.” Tijdens een intense ademsessie gebeurde er iets heel bijzonders. Mijn denken werd uitgeschakeld en ik begon van alles te voelen. Mijn overleden schoonmoeder verscheen in mijn verbeelding en zei: “Denk aan de liefde.” Het raakte me diep. 

Opeens voelde ik daarbij weer liefde voor mijn ex-partner. Alles kwam in beweging. Ik wilde opnieuw beginnen. Maar thuisgekomen bleek dat een illusie. Mijn ex-partner was al verdergegaan met zijn leven en had inmiddels een nieuwe partner. 

Dit alles werd een duidelijk en pijnlijk keerpunt. Ik moest naar binnen gaan kijken en begon aan mijn zelfonderzoek. Via een vriendin ontdekte ik het Pad-werk van Eva Pierrakos. Dat boek, wat ik op die zomerdag aan het lezen was, het hoofdstuk over het herhalen van pijnlijke jeugdervaringen, was confronterend en tegelijkertijd louterend. 

Eva Pierrakos schrijft in dit hoofdstuk over de herhalingsdwang in je leven. Zoals onbewust je partner kiezen die trekken vertoont van de ouder die je niet heeft kunnen geven wat een kind nodig heeft in oprechte, volwassen genegenheid en liefde. Wat ik las in het boek was dat je de pijn van je huidige probleem kan vergelijken met de pijn van vroeger toen je nog kind was. 

‘Wanneer je de overeenkomsten beleeft in je emoties kom je verder. Een louter verstandelijk inzicht levert niets op. Wanneer je de overeenkomsten voelt door tegelijkertijd de pijn van nu en de pijn van toen te ervaren, ga je langzaam begrijpen dat je dacht de huidige situatie te moeten kiezen omdat je diep van binnen onmogelijk je ‘nederlaag’ kon toegeven. Pas wanneer je al deze emoties ervaart en het ‘nu’ en het ‘toen’ in elkaar laat overvloeien, word je je bewust hoe je de situatie trachtte recht te zetten…’ 

De pijn die ik toen inderdaad ging voelen was fysiek heel sterk. Alsof mijn borstbeen doormidden gekliefd werd. Het werd het begin van een zoektocht naar heelheid. Het begin van meer leven in het hier en nu en mijn emoties die ik voelde serieus begon te nemen. 

Deze zoektocht houdt nooit op, maar het pad wordt mooier en duidelijker. Ik ontmoet mensen die me soms vergezellen en dan weer hun eigen weg gaan. 

Ik leerde meer en meer mijn gevoelens echt toe te laten. Verdriet, spijt, en rouw horen erbij. De speelsheid en levenslust kunnen terugkomen als er niets meer tegengehouden wordt. Hoe meer ik voelde en verwerkte, hoe meer ik thuiskwam in mezelf, zoals een kind dat gewoon is in haar lichaam. Zonder oordeel zonder haast. 

Met de pijn begon mijn transformatie. Een aantal jaren later kwam de lichaamsgerichte Pesso-Psychotherapie op mijn pad, wat me hielp te zijn wie ik nu ben. Als opgeleide Pessotherapeut begeleid ik nu anderen van ‘uit je hoofd naar je lichaam’. 

Nu leef ik meer vanuit mijn hele lijf. Ik ben present, in contact met mijn grenzen en verlangens. Ik ben nog steeds een denker, maar mijn denken is verbonden met mijn voelen. 

En Jij? 

Herken je jezelf in te veel leven vanuit het hoofd en vanuit je denken en verlang je naar verandering, heelheid, rust en verbinding? Je bent niet alleen. Er is een weg terug naar je oorsprong, je geboorterecht. 

In mijn werk faciliteer ik je om je patronen te onderzoeken en te transformeren. Begrijpen hoe negatieve triggers zijn ontstaan vanuit je verleden is een begin. Door alternatieve positieve ervaringen aangereikt te krijgen is het mogelijk dat er iets nieuws kan ontstaan. 

Welkom op jouw pad terug naar wie je ooit was …