Je triggers onderzoeken
Wat triggert jou in je dagelijks leven? Zie je daar een patroon in waar je nieuwsgierig naar bent omdat je er last van hebt? Raak je getriggerd door bepaalde mensen of in bepaalde situaties? Bijvoorbeeld je wordt overdreven kwaad wanneer iemand in een winkel in de rij ‘voorkruipt’. Of iemand die te dichtbij je staat … Lees meer