Waarom denk ik zoveel?
Moet iedereen in therapie die teveel denkt?
Nee, dat hoeft niet. Denken is nuttig, zeker als het over plannen maken en dingen maken gaat, dus hoe je moet handelen. Denken als het over de psyche gaat, bijvoorbeeld teveel nadenken over de vraag of men je wel aardig vindt, of je je baan op zou moeten zeggen, of je wel op die uitnodiging in moet gaan, enzovoorts, wordt een ballast.
Als denken piekeren wordt, teveel als innerlijk conflict aanvoelt, dan kun je daar last van krijgen. Herkenbaar?
Voor mensen die teveel denken en te weinig direct kunnen voelen wat ze nodig hebben ga ik de driedelige cursus ‘uit je hoofd in je lijf’ geven bij de Volksuniversiteit Amsterdam.
De start is woensdag 24 mei 2023 in Amsterdam.