Niet te moeilijk graag! Je kunt niet lekker in je vel zitten maar moet je dan via je huisarts naar een psycholoog? Lang niet altijd eigenlijk. Gezien de lange wachtlijsten

Veel mensen, ook ik, luisteren liever dan lezen. Deze korte podcast van zes minuten maakte ik met behulp van een concept van mijn boek wat ik aan het schrijven ben

Een waar gebeurd verhaal Ik maakte een podcast met AI van een waar gebeurd verhaal, namelijk mijn verhaal. Zo kan een proces in het leven zich voltrekken. Het is hier

Een korte kennismaking met Pesso-therapie Zie onder een door AI gemaakte podcast van dit verslag: Op 14 mei kreeg ik een vrouw op bezoek die nieuwsgierig was naar mijn werk

Weer aan de slag met je werk! Sinds mei afgelopen jaar help ik mensen, vijftig plussers, die weer aan de slag willen qua werk na er een tijdje uit zijn

Een voornemen wat ik al lang in mijn hoofd had Herken je dat? Al langer heb je iets in je hoofd dat je ‘iets’ wil gaan doen of zelfs moet

Stress en haar gevolgen op ons brein Als reactie op stress gaat ons autonome zenuwstelsel reageren. Dit is biologisch zo bepaald. We vechten, vluchten, bevriezen of dissociëren. Maar lang nadat

Wat triggert jou in je dagelijks leven? Zie je daar een patroon in waar je nieuwsgierig naar bent omdat je er last van hebt? Raak je getriggerd door bepaalde mensen

Laatst zag ik deze film in het Ketelhuis. Een prachtige fantastische mooie liefdevolle film. Het gaat over een eenzame homoseksuele man die contact krijgt met een buurman in een verder

Tijdelijk bied ik individuele sessies aan voor mensen die merken dat ze teveel in hun hoofd zitten en daardoor spanning ervaren. Mindfulness, yoga of sporten doe je graag, zijn fijn,