Stress en haar gevolgen op ons brein Als reactie op stress gaat ons autonome zenuwstelsel reageren. Dit is biologisch zo bepaald. We vechten, vluchten, bevriezen of dissociëren. Maar lang nadat

Wat triggert jou in je dagelijks leven? Zie je daar een patroon in waar je nieuwsgierig naar bent omdat je er last van hebt? Raak je getriggerd door bepaalde mensen

Laatst zag ik deze film in het Ketelhuis. Een prachtige fantastische mooie liefdevolle film. Het gaat over een eenzame homoseksuele man die contact krijgt met een buurman in een verder

Tijdelijk bied ik individuele sessies aan voor mensen die merken dat ze teveel in hun hoofd zitten en daardoor spanning ervaren. Mindfulness, yoga of sporten doe je graag, zijn fijn,

Hoe weet ik wat ik nodig heb? Hoe weet ik waar mijn grens ligt? Hoe weet ik dan wat mijn interesses zijn? Hoe weet ik wat ik wil gaan doen

Uit de De wereld als wil en voorstelling (1819) van filosoof Arthur Schopenhauer. „Het wezen van de mens bestaat hierin dat zijn wil streeft, vervolgens bevredigd wordt, en weer opnieuw

Zou je je zo vrij willen voelen dat je gewoon wil dansen? Of wat is jouw verlangen? Meer energie? Meer verbinding en plezier met anderen? Een artikel hierover schreef ik

Ik heb een heel mooi present gekregen,  pre-sent betekent hier letterlijk ‘voorafgaand aan voelen’.  Ik wist dat de sessie als zeer waardevol ervaren werd, de verwoording na 1 sessie spreekt

De non-verbale taal is onze allereerste taal. Hoe anders kan een pasgeborene en een kind wat de taal nog niet heeft geleerd communiceren met de omgeving? Gelukkig worden het lichaam

Wat deed je toen je wakker werd? Vroeg ik aan mijn kleindochter van vijf en een half die bij me logeerde. Denken. Waaraan? Aan monsters. Oh maar daar ben je