Uit je hoofd naar je lijf. Wil je je meer verbonden voelen in contact met mensen? Is je probleem dat je teveel piekert en merk je dat dit ‘gedenk’ je

Wat is intuïtie? Wat is rechtvaardig? Waarom denk ik zoveel na over deze vragen: Hoe weet ik wat ik nodig heb? Hoe weet ik wat mij belemmert? Hoe weet ik

Uit de De wereld als wil en voorstelling (1819) van filosoof Arthur Schopenhauer. „Het wezen van de mens bestaat hierin dat zijn wil streeft, vervolgens bevredigd wordt, en weer opnieuw

Zou je je zo vrij willen voelen dat je gewoon wil dansen? Of wat is jouw verlangen? Meer energie? Meer verbinding en plezier met anderen? Op 9 april 2024 geef

Ik heb een heel mooi present gekregen,  pre-sent betekent hier letterlijk ‘voorafgaand aan voelen’.  Ik wist dat de sessie als zeer waardevol ervaren werd, de verwoording na 1 sessie spreekt

De non-verbale taal is onze allereerste taal. Hoe anders kan een pasgeborene en een kind wat de taal nog niet heeft geleerd communiceren met de omgeving? Gelukkig worden het lichaam

Wat deed je toen je wakker werd? Vroeg ik aan mijn kleindochter van vijf en een half die bij me logeerde. Denken. Waaraan? Aan monsters. Oh maar daar ben je

Waarom denk ik zoveel? Zit ik teveel in mijn hoofd? En moet iedereen in therapie die teveel denkt? Nee, dat hoeft natuurlijk niet. Denken is nuttig, zeker als het over

Het werk van Stephen Porges, neurowetenschapper en psychiater die de Polyvagaal theorie heeft beschreven is bijzonder interessant ook voor de pessotherapie. Hieronder een korte uitleg over zijn wetenschappelijke werk. Polyvagaal

In 2018 bezocht ik het ALBERT PESSO MEMORIAL SYMPOSIUM 2018 IN GERMANY waar ook de inmiddels zeer bekende Bessel van der Kolk aanwezig was. Op een koele zater-zomer-dag in 2018